アンダーハンドパス コツ

バレーボールのアンダーハンドパスの正しい構え方・手の組み方・レシーブ面の作り方を初心者向けに解説。落下地点の予測・膝のクッション活用など精度を高めるコツと壁打ち・パートナードリルなどの練習方法を紹介します。